Numesti svorio, paspartinti medžiagų apykaitą ir gyventi laimingiau… Jums padės 30 dienų sveikos mitybos planas, sudarytas populiarios tinklalaidės „The Model Health Show“ kūrėjo Shawn Stevenson. Maistas jokiu būdu nėra paprastas dalykas. Tai pagrindinis mūsų sveikatos ir ligų valdiklis, visų svarbesnių gyvenimo įvykių bendrystės statramstis. Tai statybinė medžiaga, iš kurios sudarytos mūsų smegenys, suteikiančios galimybę mąstyti, jausti,….. Skaityti daugiau
Knygos
Montessori namai : sukurkite erdvę, kurioje jūsų vaikas klestėtų
Tai praktinis vadovas tėvams, norintiems įrengti savo namus taip, kad būtų galima ugdyti vaikų savarankiškumą, gebėjimus ir patenkinti jų poreikius bei interesus nuo pat kūdikystės, per visą ikimokyklinį laikotarpį ir vėliau. • Sužinosite, kaip gaminti valgį, ką daryti prieš miegą ir kaip sumažinti įtampą namuose, vaikams suteikiant būtinų priemonių, padedančių jiems patiems ugdytis praktinius gyvenimo….. Skaityti daugiau
Išgyventi paauglystę : tėvams ir mokytojams
Knygoje edukologė dr. Austėja Landsbergienė dalijasi įžvalgomis, žiniomis ir patirtimi, kurias įgijo daugiau nei ketvirtį amžiaus dirbdama švietimo sistemoje, pati būdama keturių paauglių mama, bendraudama su kitais paauglių tėvais ir nuolat žongliruodama profesiniu bei mamos vaidmenimis. Leidinyje rasite arti šimto paauglių tėvams ir mokytojams aktualių temų, pagardintų autentiškomis istorijomis iš pačios dr. A. Landsbergienės gyvenimo auginant savo….. Skaityti daugiau
Ispanija. Madridas, Kastilija, Kanarų salos
Prado muziejus, Karališkieji rūmai, medžiais apsodintos plačios alėjos ir nuostabūs XVIII amžiaus fontanai – tik dalis grožybių, kurias pamatyti siūlo Madridas – nei dieną, nei naktį nenurimstantis miestas. Ispanijos sostinė – labai patogi vieta, iš kurios galima vykti susipažinti su centrine šalies dalimi: įdomiomis, kontrastais stebinančiomis sritimis. Meno kūrinių pilni miestai ir laukinė gamta draustiniuose,….. Skaityti daugiau
Graikija. Atėnai, antikos vietos, Jonijos salos
Kelionės po žemyninę Graikiją jaudina iki sielos gelmių, nukelia į tolimą praeitį, prie vakarietiškosios tapatybės ištakų, ten, kur gimė meilė grožiui, laisvei ir demokratijai. Jos panardina mus į mitus ir į Homero apdainuotus didvyriškus žygius, kurie amžiams įsispaudę į Atėnų Akropolio akmenis, Agamemnono kapą Mikėnuose, Šventąjį kelią, vedantį prie Delfų orakulo. Nors vilioja netoliese plytinčios….. Skaityti daugiau
Lieporių kapinynas – IV–VIII a. žemaičių bendruomenės gyvensenos atspindys
IV–VIII a. Lieporių kapinynas priklauso vienam didžiausių ir vertingiausių geležies amžiaus archeologinių kompleksų Lietuvoje. Kompleksą, esantį Šiaulių miesto pietiniame pakraštyje, sudaro kapinynas ir dvi senovės gyvenvietės. Kapinynas buvo atrastas 1983 m., o 1987 m. pradėtas tyrinėti. Pirmoji kapinyno tyrinėtoja – Lietuvos Istorijos instituto archeologė prof. dr. I. Vaškevičiūtė, vėliau tyrimus tęsė Šiaulių ‚Aušros“ muziejaus archeologė….. Skaityti daugiau
Pasakojimai apie Vilnių ir vilniečius, Kn. 5
Penktoji serijos „Pasakojimai apie Vilnių ir vilniečius” knyga aprėpia miesto istorijos epizodus nuo viduramžių iki XX amžiaus pradžios. Šį kartą Skaitytojas ras pasakojimą apie Kreivąją pilį, kuri stovėjo dabartinio Kalnų parko teritorijoje ir kaip ji galėjo atrodyti XIII–XIV amžiuje. Galės sužinoti apie to meto vilniečius ir jų gyvenimą, kurį atskleidžia archeologų surastos praėjusių šimtmečių žmonių gyvenimo liekanos…… Skaityti daugiau
Naujieji religiniai judėjimai Lietuvoje : tarp tradicijos ir kosminių religijų
Autorius laikosi nuomonės, kad žmonės turi būti informuoti apie tai, kuo iš tikrųjų tiki kiekvienas NRJ, nes dažnai NRJ fasadai skiriasi nuo jų vidaus. Būtent todėl čia rasime ir pagrindines maldas, tikėjimo išpažinimus, ir NRJ istoriją, ir pokalbius su jų atstovais. Naujasis religingumas – itin svarbus fenomenas ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje, kuri yra….. Skaityti daugiau
Lietuvos laisvės kovų pogrindinio fronto kariai, D. 1
,,Lietuvos laisvės kovų pogrindinio fronto kariai” – tai pasakojimas apie be galo niūrią, bet kartu didvyrišką mūsų šalies istoriją. 1944 m. prasidėjus antrajai sovietų okupacijai, į miškus kautis su raudonaisiais okupantais ir jų vietiniais pakalikais išėjo dešimtys tūkstančių patriotiškai nusiteikusių Lietuvos gyventojų – vyrų ir moterų. Šie narsūs pogrindžio kariai, dar vadinami miško broliais arba partizanais,….. Skaityti daugiau