Ar kada pagalvojote, kad būtent žarnynas yra viso organizmo karalius? Štai kodėl jis Natalijos Zubarevos knygos viršelyje puikuojasi su karūna! O kaip gi kitaip, juk nuo žarnyno priklauso jūsų energija, emocinė savijauta, išvaizda ir, galima sakyti – tiesiog laimė. Todėl kiekvienam absoliučiai būtina žinoti, kas jūsų žarnynui padeda, o kas – trukdo, koks maistas jam leidžia….. Skaityti daugiau
2022
Dopamino tauta: pusiausvyros paieška piktnaudžiavimo amžiuje
Tai knyga apie malonumą. Ir apie skausmą. Ir malonumas, ir skausmas slypi mūsų smegenyse, tačiau pats svarbiausias dalykas – atrasti malonumo ir skausmo balansą. Nes laikai, kuriais gyvename, balansui siaubingai nepalankūs. Socialiniai tinklai, seksas, narkotikai, lošimai, maistas, apsipirkinėjimas, nepaliaujantis naujienų srautas ekranuose, nesibaigiantis susirašinėjimas, sekstingas… Visa tai sukelia iki šiol žmonijos nepatirtą išbandymą didžiulėmis ir….. Skaityti daugiau