Dalykinė literatūra
keturi-tukstanciai-savaiciu

Keturi tūkstančiai savaičių

LAIKAS yra didžiausias mūsų rūpestis – niekas nedrįsta sakyti, kad jo turime į valias. Ar žinote, kad jei sulauksite aštuoniasdešimties, būsite nugyvenęs kiek daugiau nei 4000 savaičių? Mūsų darbų sąrašas vis nesibaigia, elektroninės pašto dėžutės sausakimšos, esame praradę darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą bei įsivėlę į nuolatinę kovą su išsiblaškymu. Iš visų pusių girdime rekomendacijų,….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
kaip-atkurti-hormonu-pusiausvyra_1680868814-f1143a1182c7231563bee7ece8723094

Kaip atkurti hormonų pusiausvyrą 

Kai mūsų endokrininė sistema išsiderina, jaučiamės sudirgusios, pavargusios ir nelaimingos. Visgi dažnas tradicinės medicinos atstovas tokios savijautos priežasčių ieško kitur. Neretai varginančiais simptomais – nemiga, nuolatiniu nerimu, padidėjusia juosmens apimtimi ir sumažėjusiu lytiniu potraukiu – besiskundžiančioms moterims skiriamas kalnas tablečių ar netgi tvirtinama, kad šie pokyčiai, sulaukus tam tikro amžiaus, yra natūralūs. Šios knygos autorė….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
kaip-vystosi-ir-keiciasi-smegenys-neuromokslininko-patarimai

Kaip vystosi ir keičiasi smegenys : neuromokslininko patarimai, kaip išlaikyti proto ir kūno sveikatą

Danielis Levitinas, žinomas neuromokslininkas ir psichologijos profesorius, dalijasi žiniomis apie tai, kaip vystosi mūsų kūnas, kokie procesai vyksta mūsų smegenyse ir ką galime padaryti, kad mėgautumėmės visaverčiu gyvenimu kuo ilgiau. Knygoje ,,Kaip vystosi ir keičiasi smegenys” rasite naujausius neuromokslo ir psichologijos tyrimus, įsišaknijusių mitų paneigimus ir informaciją apie tai, kokia yra mus supančios aplinkos, miego, mitybos ir….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
1676983778_imunine-sistema-kaip-ji-saugo-nuo-bakteriju

Imuninė sistema : kaip ji saugo nuo bakterijų, virusų ir kaip ją stiprinti 

Mokslo populiarinimo knygoje ,,Imuninė sistema: kaip ji saugo nuo bakterijų, virusųir kaip ją stiprinti”, kuri iliustruota nuotaikingais 76 nespalvotais autoriaus piešiniais, Hendrikas Streeckas suprantamai ir aiškiai atsako į klausimus: kur iš tikrųjų yra imuninė sistema? kodėl ji kartais pernelyg stipriai reaguoja? kaip ją išlaikyti nepažeistą? kas tai yra antikūnai ir kuo skiriasi virusai ir bakterijos? ir….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
be-uzuolanku-atsiminimai-19832007

Be užuolankų : atsiminimai, 1983–2007

Buvusio Lietuvos kariuomenės vado gen. ltn. Jono Vytauto Žuko atsiminimų knygoje ,,Be užuolankų” aprėpiamas autoriaus karinės tarnybos laikotarpis nuo 1983-iųjų iki 2007 metų, kai jam buvo suteiktas brigados generolo laipsnis, o jis paskirtas Lietuvos sausumos pajėgų vadu. Atsiminimai pradedami tarnybos sovietinėje kariuomenėje patirtimis, vėliau pasakojama Lietuvos atkūrimo istorija pirmiaisiais Nepriklausomybės metais. Autorius čia yra visų pagrindinių įvykių….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
1679036119_3884cffc6e5ab236a97e816251dec32b_1800x1800

Pasivaikščiojimai

Nėra daug televizijos laidų, kurios gyvuoja taip ilgai.Nėra daug televizijos laidų, kurių pokalbiai atsiduria knygose.O juk iš tiesų tuo nereikėtų stebėtis.Daugybę man svarbių dalykų esu sužinojęs ir išgirdęs būtent televizijos laidose.Todėl smagu yra galėti prie to prisidėti ir pačiam.„Pasivaikščiojimų” laida nejučia tapo ir mano gyvenimo kelione.Už ją esu labai dėkingas visiems, einantiems kartu.Rytis Zemkauskas – TV….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
apginti-laisve-kaip-mes-laimesime-kova-uz

Apginti laisvę : kaip mes laimėsime kovą už atvirą visuomenę

Jau kurį laiką susiduriame su liberaliosios demokratijos krize. Ji puolama ir iš vidaus, ir iš išorės. Socialinio nuosmukio, globalios konkurencijos, nekontroliuojamos imigracijos baimė kursto agresyvias nuotaikas. Menksta pasitikėjimas vyriausybėmis ir partijomis. Iškyla populistai ir demagogai. Kas yra šio maišto prieš liberalią demokratiją centre? Šį klausimą savo knygoje ,,Apginti laisvę. Kaip mes laimėsime kovą už atvirą visuomenę”….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
strukusios-is-pragaro-16-ukrainieciu-moteru-karo

Ištrūkusios iš pragaro : 16 ukrainiečių moterų karo patirčių. Autentiškų, unikalių ir sukrečiančių

,,Ištrūkusios iš pragaro” – kitoks pasakojimas apie karą. Pasakojimas iš pirmų lūpų. Iš moterų, kurios visa tai patyrė ir tebepatiria, kasdien melsdamosi už Ukrainoje likusių artimųjų ir mylimųjų gyvybes. Tai pasakojimas žodžiu ir vaizdu – karo pabėgėlių portretais, sukurtais kalbantis su jomis ir tuo pačiu metu gyvai eskizuojant. Šios moterys atsivėrė, kad papasakotų savo istorijas, o….. Skaityti daugiau

Dalykinė literatūra
ukrainos-karo-pamokos

Ukrainos karo pamokos

Rusijos agresija Ukrainoje ar bent jos mastas nustebino daugelį stebėtojų Lietuvoje ir pasaulyje. Praėjus lygiai metams po invazijos, nebeturime teisės stebėtis. Turėtume būti permąstę šio karo pamokas: ne tik paties Rusijos puolimo istorines ir ideologines priežastis, bet ir Vakarų laikysenos motyvus, Ukrainos pasipriešinimo sėkmės formulę, skubiausias išvadas, kurias, norėdama išlikti, privalo padaryti Lietuva. Šioje knygoje….. Skaityti daugiau