Kasdien daugybė žmonių susiduria su stresu, bet pristinga įgūdžių tinkamai reaguoti ir įveikti gyvenimo siunčiamus iššūkius. Visgi gera žinia ta, kad kovoti su stresu galima išmokti. Susitvarkykite su mintimis. Susidorokite su emocijomis. Sukaupkite dėmesį į tai, kas jums gyvenime visų svarbiausia. Ilgametė klinikinė psichologė dr. Sam Akbar parodys, kaip viso to pasiekti, pateikdama labai konkrečių ir profesionalių….. Skaityti daugiau