Aiškiai ir suprantamai parašytoje knygoje skaitytojai sužinos, kaip saugiai apsiginti. Joje patyręs kovos menų instruktorius Martinas Dougherty moko įvairių savigynos technikų, pateikia patarimų, kaip elgtis įvairiose smurtinėse situacijose – tiek susidūrus su automobilyje sėdinčiu įsilaužėliu, tiek su užpuoliku gatvėje. Knygoje pateikiami veiksmingi metodai, kaip:     • atpažinti galimas grėsmes;     • įveikti baimę ir imtis savigynos veiksmų;….. Skaityti daugiau