Sąmoningumas ir meditacija yra geri įrankiai, kuriuos galime įduoti vaikams, – tam, kad pasinaudotų jais bet kada, prireikus įveikti stresą ir įtampą. Jie išties gali padėti vaikams jaustis ramesniems, saugesniems, laimingesniems. Lorraine’a Murray jau daugiau nei penkiolika metų moko vaikus medituoti. Šioje knygoje „Ramūs vaikai“ ji vaizdžiai aprašo, kaip vesti lengvus meditacijos užsiėmimus vaikams – pradedant….. Skaityti daugiau