Knygoje garsios klinikinės psichologijos specialistės Gitta Jacob, Hannie van Genderen ir Laura Seebauer pristato schemų terapiją, kurios tikslas – išmokti atpažinti pasikartojančius savo mąstymo ir elgesio modelius, suprasti, kaip jie susidarė, ir žengti pirmuosius žingsnius labiau tenkinančio gyvenimo link. Galbūt neseniai pravirkote, sulaukę viršininko pastabos? Gal paprastas ginčas su partneriu baigėsi stipriu emocijų protrūkiu ir durų trankymu?….. Skaityti daugiau