Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešosios bibliotekos konferencijų salėje balandžio 28 d. 17.15 val. vyks praktinis seminaras, skirtas 12–18 metų jaunuoliams bei jų tėvams „Kaip susikaupti, nusiraminti ir mokytis efektyviau“. Jį ves „Art of Living“ organizacijos instruktorė Lina Navalinskaitė.
Artėjant egzaminų laikotarpiui, gebėjimas išlaikyti ramybę, susikaupti ir mokytis efektyviau tampa ypač svarbus. Tai įgūdžiai, kurių galima mokytis – ir naudinga pradėti kuo anksčiau. Seminaro metu dalyviai bus supažindinti su paprasta, tačiau veiksminga koncentracijos ir emocijų valdymo technika, kuri padeda sumažinti stresą ir geriau pasiruošti intelektiniams iššūkiams.
Kodėl verta dalyvauti?
Seminaras siūlo praktinius įrankius, padedančius valdyti dėmesį, susikaupti mokantis ir išlaikyti emocinę pusiausvyrą. Šie įgūdžiai aktualūs ne tik prieš egzaminus, bet ir kasdieniame gyvenime. Dalyviai turės galimybę susipažinti su metodika, kurią galima taikyti savarankiškai. Norintys gilinti žinias bus pakviesti prisijungti prie platesnės tęstinės „YES! Youth Empowerment Seminar“ programos.
Kam tinka šis seminaras?
Seminaras skirtas paaugliams, kuriems dar tik formuojasi mokymosi įpročiai, taip pat vyresnių klasių mokiniams, siekiantiems mokytis sumaniau ir ramiau reaguoti į stresines situacijas. Tėvams ir mokytojams tai puiki proga geriau suprasti jaunuolių patiriamus sunkumus bei atrasti būdus, kaip juos konstruktyviai palaikyti. Jų vaidmuo čia svarbus – dažnai užtenka vieno paskatinimo, kad jaunas žmogus atrastų įrankius, kurie išliks visam gyvenimui.
Būtina išankstinė registracija – vietų skaičius ribotas.
Seminarą organizuoja bibliotekos Gyvensenos klubas.
Biblioteka – tai ne tik knygos, bet ir erdvė, kurioje ugdomi įgūdžiai gyventi geriau!
Informuojame, kad renginių metu visuomenės informavimo tikslu gali būti fotografuojama ir filmuojama, todėl Jūs galite būti matomi nuotraukose ir vaizdo įrašuose. Renginių nuotraukos ir vaizdo įrašai gali būti skelbiami renginio organizatorių interneto svetainėse ir socialinių tinklų paskyrose bei platinami įvairiose žiniasklaidos priemonėse.
